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Acne, Anti-inflamatório, antipruriginoso, Asma, Depressão, Diurético, Dor de cabeça, Dor de estômago, Espinha, Prisão de ventre

Hortelã

Benefícios do Hortelã

Benefícios desta erva que é uma das mais usadas no mundo

Hortelã de nome científico (Mentha spicata) pode ser descrito como uma das ervas mais usadas extensivamente no mundo da culinária. A hortelã é conhecida por seu aroma único e acrescenta uma mistura de frescor aos pratos. A característica verde e vibrante da hortelã faz com que pareça ainda mais exótica.

É amplamente utilizada como em gomas de mascar, vários anti-séptico bucal e creme dental. Várias bebidas, sorvetes, xaropes, doces, molhos e muitos pratos usam hortelã por causa do seu aroma.

Ele também tem muitas propriedades medicinais e é conhecido por fazer maravilhas para o sistema digestivo. Hortelã tem poucas calorias, mas contém muitos nutrientes. Ele fornece apenas 70 calorias por 100 gramas de seu consumo.

Ela é uma rica fonte de fibra dietética e de Proteína. É rica em Vitamina C, vitamina B, Vitamina D e minerais como Magnésio, Ferro, sódio e Potássio.

A Hortelã ajuda no fortalecimento dos órgãos digestivos e auxilia em uma digestão eficiente, quando uma pessoa sofre de dores de estômago e indigestão. A Hortelã proporcionar um efeito de arrefecimento e alivia o trato digestivo.

Chá de Hortelã deve ser consumida por uma pessoa que sofre de prisão de ventre, pois é rica em fibras dietéticas que contribui com o movimento do intestino.

Benefícios da Hortelã para estresse

A Hortelã tem um forte aroma que o torna útil no alívio do estresse. Óleo de hortelã é usado em vários medicamentos indicados para evitar dores de cabeça e o tratamento da depressão.

Benefícios da Hortelã na Prevenção de resfriado

A Hortelã é consumida para prevenir muitas doenças respiratórias. É útil contra infecções de garganta. Seu cheiro forte ajuda na limpeza da traqueia e remove o bloqueio do nariz e congestões respiratórias, tendo excelente benefícios contra a asma por conta do seu aroma.

Benefícios da Hortelã para a pele

A Hortelã é muito benéfica para a pele. Tem propriedades anti-inflamatórias e é ante-pruriginosas; ele pode ser aplicado diretamente sobre as áreas que coçam. Ele também pode ser usado na remoção da pele morta, podendo ajudar a trazer o brilho.

O Hortelã é uma excelente fonte de antioxidantes, contém ácido rosmarínico, que ajuda a combater os radicais livres e protege a pele contra o câncer de pele. Ele também pode ser usado para a acne e espinhas.

Benefícios da Hortelã contra o Câncer

O câncer de próstata pode ser prevenido pelo seu consumo, pois ajuda a desestabilizar a estrutura do DNA. Os carotenóides e retinóides também estão presentes na hortelã que é útil contra câncer de fígado.

Outros Benefícios da Hortelã para Saúde

Hortelã é conhecido como um limpador de sangue e ajuda na liberação de toxinas. É diurético e é útil para eliminar os resíduos corporais.

Hortelã é usado para a saúde oral, reduzindo o mau hálito. Combate bactérias e germes na boca, protegendo os dentes e gengivas.

Fonte: https://www.nepa.unicamp.br/

Analgésico, Ansiedade, Anti-inflamatório, Antifúngico, Antioxidante, Caspa, Cólica Menstrual, Diabetes, Digestiva, Diurético, Dor de cabeça, Dor muscular, Estresse, Gazes, Gripe

Folha de louro

Benefícios da folha de louro

De origem mediterrânea, a Laurus nobilis lauraceae (nome científico da folha de louro) é usada há muitos anos para fins medicinais e como tempero em diferentes culinárias.

A folha de louro tem ótima ação digestiva. Ela auxilia na produção de bile pelo fígado (fluido que atua na digestão da gordura e na absorção de nutrientes) e também estimula a atuação de enzimas digestivas.

A folha de louro possui diversos princípios ativos: cineol, linalol e eugenol.

O Cineol é considerado o óleo essencial do estudante, pelo fato do seu aromar estimular a concentração e a memória. Possui ação revigorante, reduz o cansaço físico, o esgotamento mental, o desânimo e a letargia. Alivia dor reumática, muscular e dor de cabeça.

O Linalol é um metabólito secundário, componente de óleos essenciais aromáticos de origem vegetal, usado na medicina popular para efeitos anti-inflamatórios, analgésicos, hipotensores, vasorrelaxantes, antinociceptivos e atividade antimicrobiana.

O Eugenol é usado em medicamentos anti-inflamatórios. Por isso, a folha de louro é muito usada para amenizar inflamações pelo corpo. Além disso, ela tem propriedades analgésicas, ajudando a amenizar dores de cabeça, nas articulações, cólicas menstruais.

Fonte de vitaminas e antioxidantes

A folha de louro também é uma fonte incrível das vitaminas A e C, minerais como potássio e selênio, e antioxidantes – que ajudam a manter a pele bonita. Ou seja, a folha de louro ajuda a fortalecer a imunidade (por conta da vitamina C), os músculos e até mesmo faz bem para a visão, já que é fonte de vitamina A.

Adstringente, Anti-hipertensiva, Anti-inflamatório, Anticancerígena, Antisséptico, Diurético, Erisipela, Hemorragias, Hemorroidas, Hipoglicemiante, Malária, Queda de cabelo, Úlceras

Pimenta-de-Macaco

Pimenta-de-Macaco (Piper aduncum) é uma espécie vegetal que ocorre na América Central, Antilhas e América do sul. No Brasil ela está presente como planta nativa e com ampla distribuição pelo país, onde vegeta de forma pioneira e preferencialmente em solos úmidos de bordas de florestas e áreas antropizadas como pastagens e quintais.

Ela pertence a família Piperaceae, a mesma da pimenta-do-reino, e popularmente recebe alguns nomes que variam conforme as regiões, podendo ser conhecida como pimenta-de-macaco, pimenta-longa, falso-jaborandi, aperta-ruão, matico (em espanhol), além de outros.

A pimenta-de-macaco (Piper aduncum) tem como características ser uma planta arbustiva de três a seis metros de altura, com caule perfilhado, de cor verde e com a presença de nós. A copa é elíptica vertical ou globosa e formada por densa folhagem. As folhas são alternas, oval-lanceoladas, de cor verde-escuro e ásperas na página superior devido a pelos curtos e rígidos.

As inflorescências são em espigas longas, curvadas, solitárias e opostas às folhas. Visualmente elas ficam dispostas arqueadas sobre as folhas, possuem aroma picante.

Os frutos além de serem consumidos por pássaros de pequeno porte e morcegos, também são usados como condimento na culinária.

A pimenta-de-macaco possui muitas propriedades medicinais e, por conta disso, vem servindo ao uso popular para o tratamento de algumas complicações de saúde.

A planta é utilizada por populares de diversos países como diurético, antisséptico, adstringente, para tratar algumas doenças ginecológicas, problemas estomacais e do fígado, contra erisipela, úlceras, hemorragias, hemorroidas, reumatismo, queda de cabelo, malária, dor de dente, entre outras.

Entre as atividades comprovadas por estudos, destacam-se ação antibacteriana, antifúngica, inseticida, antiparasitária, anti-inflamatória, adstringente, anti-hemorrágica, diurética, hipoglicemiante, anti-hipertensiva e anticancerígena.

O óleo essencial da pimenta-de-macaco apresentou eficácia contra vários micro-organismos causadores de dermatomicoses. Contra diabetes, o extrato de Piper aduncum apresentou redução dos efeitos dessa moléstia no pâncreas dos ratos utilizados como cobaias.

Compostos isolados das folhas do falso-jaborandi confirmaram atividade antiparasitária atuando com sucesso no combate aos parasitas causadores de leishmaniose, esquistossomose, doença de chagas e malária.

A planta aperta-ruão também teve ação inibidora contra o desenvolvimento do câncer de mama em estudos feitos com ratos, comprovando potencial anticancerígeno para o desenvolvimento de novos medicamentos.

A pimenta-de-macaco possui constituinte inseticida e larvicida contra os mosquitos transmissores da dengue, malária, e contra insetos fitófagos que agem como pragas de plantas cultivadas.

Na composição da Pimenta de Macaco encontramos uma série de vitaminas como a vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3, vitamina C, além de Cálcio, Ferro, Cobre, Fósforo e Potássio.

Fonte: https://www.nossafloranossomeio.eco.br/

 

Alzheimer, Antiespasmódica, Bactericida, Diabetes, Digestiva, Diurético, Espectorante, Gripe, Obesidade, Relaxante, Sedativa

Laranjeira

Benefícios da folha de laranjeira

Com aroma delicado e sabor suave, o chá de folha de laranja é muito conhecido pelos seus poderes sedativos. Ainda nesse sentido, a folha também é conhecida como um calmante natural, pois ajuda a induzir o sono profundo e ainda auxilia no combate da ansiedade causada pelo estresse.

Além de todos os benefícios famosos da fruta, as folhas de laranja também oferecem propriedades incríveis. Elas são expectorantes, digestivas, bactericidas, sedativas leves, diuréticas, antiespasmódicas e também calmantes.

Assim como é comum à todas as frutas cítricas, o chá de folha de laranjeira também possui propriedades antigripais, que são potencializadas pelos ativos expectorantes contidos na planta. Graças a isso, a bebida é indicada no combate de resfriados e congestão nasal.

Estudos mostram que dietas ricas em vitamina C e fibras beneficiam a saúde digestiva e do coração e podem proteger contra certos tipos de câncer.

A casca de laranja também contém boas quantidades de vitamina A, folato, riboflavina, tiamina, vitamina B6 e cálcio. Da mesma maneira, é rica em compostos vegetais chamados polifenois, que podem ajudar a prevenir e gerenciar muitas condições crônicas, como diabetes tipo 2, obesidade e Alzheimer.

Uma vez que as folhas de laranjeira são abundantes na natureza, o preparo do chá é muito fácil e barato. Você precisa apenas lembrar de higienizar bem as folhas antes de preparar a infusão, garantindo eficiência máxima.

Propriedades medicinais

  • Antiespasmódicas;
  • Relaxantes e calmantes;
  • Antigripais;
  • Expectorantes;
  • Digestivas;
  • Afrodisíacas;
  • Bactericidas;
  • Diuréticas;
  • Sedativas.

Vitamina e Mineral da Laranja:

Albuminuria, Asma, Bronquite, Coqueluche, Diabetes, Disenteria, Distúrbio nervoso, Dor de dente, Dor de garganta, Feridas na pele, Infecção Renal, Pressão alta, Resfriado, Taquicardia, Tosse, Tuberculose

Embaúba

A embaúba é uma planta medicinal, da espécie Cecropia, rica em alcaloides, flavonoides, taninos e glicosídeos cardiotônicos, o que garante propriedade diurética, vasodilatadora, anti-inflamatória e hipoglicemiante, sendo, por isso, popularmente utilizada para o tratamento da pressão alta, diabetes ou asma.

Trata-se de uma planta relativamente alta (cerca de 15 metros de altura). Muito usada para fins medicinais, suas propriedades são certamente muito ricas. Assim, fibras, vitaminas e minerais são encontrados em abundância na composição de suas frutas e sementes.

A parte normalmente utilizada da embaúba, que também é conhecida como árvore-da-preguiça ou imbaiba, são as folhas para o preparo do chá. Além disso, a fruta ou o fruto da embaúba podem ser consumidos pois são ricos em fibras, o que pode ajudar a combater a prisão de ventre.

Para que serve

A embaúba possui propriedades diurética, vasodilatadora, anti-inflamatória, cicatrizante, antisséptica, hipoglicemiante, expectorante, sedativa e hipotensora, sendo normalmente indicada para:

  • Pressão alta;
  • Diabetes;
  • Taquicardia;
  • Doenças cardíacas;
  • Tosse;
  • Asma;
  • Bronquite;
  • Dor de garganta;
  • Tuberculose;
  • Coqueluche;
  • Feridas na pele;
  • Disenteria;
  • Albuminuria;
  • Infecção renal;
  • Distúrbios nervosos;
  • Dor de dente,
  • Dor de garganta,
  • Resfriados.
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Urtiga (Urtica dioica)

Benefícios e para que serve

A urtiga é uma planta famosa por causar reações quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhidão, ardor e sensação de calor. Seu nome científico é Urtica dioica L. e ela pertence à família Urticaceae. Ela também possui um sinônimo do nome científico que é Urtica galiopsifolia Wierzb. ex Opiz. Os nomes populares da urtiga são urtiga vermelha, urtigão, urtiga mansa, urtiga maior, grande urtiga, urtiga brava e nettle (em inglês). Essa reação de pinicar acontece porque os pelos das folhas possuem um fluido que contém histamina e acetilcolina. E, apesar da reação, a urtiga sempre foi usada para efeitos benéficos, desde a época dos egípcios, que usavam seu chá para tratar artrite e dor na lombar. Nas civilizações antigas, usavam um tratamento chamado de “Urtication”, que era esfregar a urtiga fresca em membros que estavam paralisados ou com artrite, para estimular a circulação e trazer calor às articulações. Todas as partes da planta podem ser utilizadas, mas é mais comum achar produtos feitos apenas com a folha da urtiga. As folhas são compostas de:

  • Flavonoides
  • Caroteno
  • Sais minerais (potássio, cálcio, ferro, enxofre, manganês, silício)
  • Ácidos orgânicos (cafeico, clorogênico, acético, fórmico e gálico)
  • Provitamina A
  • Mucilagens
  • Vitamina C
  • Clorofila
  • Tanino
  • Beta sitosterol

Os pelos (tricomas) possuem:

  • Ácido fórmico
  • Serotonina
  • Histamina (mais de1%)
  • Acetilcolina (de 0,2-1%)

As raízes são compostas por:

  • Taninos
  • Linhanos
  • Fitosterois
  • Ceramidas
  • Polifenois
  • Polissacarídeos
  • Sais minerais
  • Lectinas

Para que serve a Urtica dioica e quais são os seus benefícios

A Urtica dioica é bastante usada para reumatismo e diabetes, mas ela também melhora a circulação e possui vários outros benefícios, como:

  • Ação depurativa (eliminando excesso de ácido úrico e ajudando no tratamento de gota)
  • Ação antianêmica
  • Ação remineralizante
  • Ação anti-hemorrágica
  • Ação diurética (aumentando a eliminação de ureia e cloretos e ajudando no tratamento de cistite e pedras nos rins)
  • Ação hipotensora suave (devido à ação diurética)

As principais indicações da urtiga são:

  • Artrite;
  • Osteoartrite;
  • Reumatismo;
  • Pressão alta;
  • Diabetes;
  • Rinite;
  • Tosse alérgica;
  • Acne;
  • Dermatite;
  • Dor muscular;
  • Inflamação nas gengivas;
  • Anemia;
  • Infecção urinária;
  • Pedra nos rins.

Urtica dioica para próstata

A urtiga ajuda no tratamento de próstata aumentada, também conhecida como hiperplasia prostática benigna (HPB), que é o inchaço da próstata devido ao desequilíbrio de testosterona. Essa condição costuma interferir nas funções urinárias do homem, como diminuição ou interrupção do fluxo de urina, incontinência urinária, retenção urinária e até infecção urinária.

Urtica dioica: efeitos colaterais

Os efeitos colaterais mais comuns da urtiga normalmente surgem quando a planta é consumida em quantidades maiores do que as recomendadas, e incluem dor de estômago, diarréia, prisão de ventre, alergias ou coceira na pele, ou aumento das contrações uterinas, no caso de mulheres, o que pode aumentar os sintomas de cólicas ou causar aborto. Além disso, a urtiga pode reduzir muito a pressão arterial e dificultar o controle da pressão sanguínea em pessoas com hipertensão, ou reduzir muito os níveis de açúcar no sangue causando crise de hipoglicemia em diabéticos.

Quem não deve usar

A urtiga não deve ser usada por mulheres grávidas pois pode causar contrações uterinas e induzir o parto prematuro, causar o aborto ou malformações no bebê. Além disso, a urtiga também não deve ser usada durante a amamentação, pois não são conhecidos os efeitos tóxicos no bebê. Essa planta também não é indicada para pessoas com problemas nos rins, como insuficiência renal, ou com problemas cardíacos como a insuficiência cardíaca, pois pode piorar os sintomas destas condições.    

Vitaminas e Sais minerais