Urtiga (Urtica dioica)
Benefícios e para que serve
A urtiga é uma planta famosa por causar reações quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhidão, ardor e sensação de calor. Seu nome científico é Urtica dioica L. e ela pertence à família Urticaceae. Ela também possui um sinônimo do nome científico que é Urtica galiopsifolia Wierzb. ex Opiz. Os nomes populares da urtiga são urtiga vermelha, urtigão, urtiga mansa, urtiga maior, grande urtiga, urtiga brava e nettle (em inglês). Essa reação de pinicar acontece porque os pelos das folhas possuem um fluido que contém histamina e acetilcolina. E, apesar da reação, a urtiga sempre foi usada para efeitos benéficos, desde a época dos egípcios, que usavam seu chá para tratar artrite e dor na lombar. Nas civilizações antigas, usavam um tratamento chamado de “Urtication”, que era esfregar a urtiga fresca em membros que estavam paralisados ou com artrite, para estimular a circulação e trazer calor às articulações. Todas as partes da planta podem ser utilizadas, mas é mais comum achar produtos feitos apenas com a folha da urtiga. As folhas são compostas de:
- Flavonoides
- Caroteno
- Sais minerais (potássio, cálcio, ferro, enxofre, manganês, silício)
- Ácidos orgânicos (cafeico, clorogênico, acético, fórmico e gálico)
- Provitamina A
- Mucilagens
- Vitamina C
- Clorofila
- Tanino
- Beta sitosterol
Os pelos (tricomas) possuem:
- Ácido fórmico
- Serotonina
- Histamina (mais de1%)
- Acetilcolina (de 0,2-1%)
As raízes são compostas por:
- Taninos
- Linhanos
- Fitosterois
- Ceramidas
- Polifenois
- Polissacarídeos
- Sais minerais
- Lectinas
Para que serve a Urtica dioica e quais são os seus benefícios
A Urtica dioica é bastante usada para reumatismo e diabetes, mas ela também melhora a circulação e possui vários outros benefícios, como:
- Ação depurativa (eliminando excesso de ácido úrico e ajudando no tratamento de gota)
- Ação antianêmica
- Ação remineralizante
- Ação anti-hemorrágica
- Ação diurética (aumentando a eliminação de ureia e cloretos e ajudando no tratamento de cistite e pedras nos rins)
- Ação hipotensora suave (devido à ação diurética)
As principais indicações da urtiga são:
- Artrite;
- Osteoartrite;
- Reumatismo;
- Pressão alta;
- Diabetes;
- Rinite;
- Tosse alérgica;
- Acne;
- Dermatite;
- Dor muscular;
- Inflamação nas gengivas;
- Anemia;
- Infecção urinária;
- Pedra nos rins.
Urtica dioica para próstata
A urtiga ajuda no tratamento de próstata aumentada, também conhecida como hiperplasia prostática benigna (HPB), que é o inchaço da próstata devido ao desequilíbrio de testosterona. Essa condição costuma interferir nas funções urinárias do homem, como diminuição ou interrupção do fluxo de urina, incontinência urinária, retenção urinária e até infecção urinária.
Urtica dioica: efeitos colaterais
Os efeitos colaterais mais comuns da urtiga normalmente surgem quando a planta é consumida em quantidades maiores do que as recomendadas, e incluem dor de estômago, diarréia, prisão de ventre, alergias ou coceira na pele, ou aumento das contrações uterinas, no caso de mulheres, o que pode aumentar os sintomas de cólicas ou causar aborto. Além disso, a urtiga pode reduzir muito a pressão arterial e dificultar o controle da pressão sanguínea em pessoas com hipertensão, ou reduzir muito os níveis de açúcar no sangue causando crise de hipoglicemia em diabéticos.
Quem não deve usar
A urtiga não deve ser usada por mulheres grávidas pois pode causar contrações uterinas e induzir o parto prematuro, causar o aborto ou malformações no bebê. Além disso, a urtiga também não deve ser usada durante a amamentação, pois não são conhecidos os efeitos tóxicos no bebê. Essa planta também não é indicada para pessoas com problemas nos rins, como insuficiência renal, ou com problemas cardíacos como a insuficiência cardíaca, pois pode piorar os sintomas destas condições.
