De origem mediterr\u00e2nea, a Laurus nobilis lauraceae (nome cient\u00edfico da folha de louro) \u00e9 usada h\u00e1 muitos anos para\u00a0fins medicinais e como tempero em diferentes culin\u00e1rias.<\/p>\n
A folha de louro tem \u00f3tima a\u00e7\u00e3o digestiva. Ela auxilia na produ\u00e7\u00e3o de bile pelo f\u00edgado (fluido que atua na digest\u00e3o da gordura e na absor\u00e7\u00e3o de nutrientes) e tamb\u00e9m estimula a atua\u00e7\u00e3o de enzimas digestivas.<\/p>\n
A folha de louro possui diversos princ\u00edpios ativos: cineol, linalol e eugenol.<\/p>\n
O Cineol \u00e9 considerado o \u00f3leo essencial do estudante, pelo fato do seu aromar estimular a concentra\u00e7\u00e3o e a mem\u00f3ria. Possui a\u00e7\u00e3o revigorante, reduz o cansa\u00e7o f\u00edsico, o esgotamento mental, o des\u00e2nimo e a letargia. Alivia dor reum\u00e1tica, muscular e dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n
O Linalol \u00e9 um metab\u00f3lito secund\u00e1rio, componente de \u00f3leos essenciais arom\u00e1ticos de origem vegetal, usado na medicina popular para efeitos anti-inflamat\u00f3rios, analg\u00e9sicos, hipotensores, vasorrelaxantes, antinociceptivos e atividade antimicrobiana.<\/p>\n
O Eugenol \u00e9 usado em medicamentos anti-inflamat\u00f3rios. Por isso, a folha de louro \u00e9 muito usada para amenizar inflama\u00e7\u00f5es pelo corpo. Al\u00e9m disso, ela tem propriedades analg\u00e9sicas, ajudando a amenizar dores de cabe\u00e7a, nas articula\u00e7\u00f5es, c\u00f3licas menstruais.<\/p>\n
A folha de louro tamb\u00e9m \u00e9 uma fonte incr\u00edvel das vitaminas A e C, minerais como pot\u00e1ssio e sel\u00eanio, e\u00a0antioxidantes – que ajudam a manter a pele bonita. Ou seja, a folha de louro ajuda a fortalecer a imunidade (por conta da vitamina C), os m\u00fasculos e at\u00e9 mesmo faz bem para a vis\u00e3o, j\u00e1 que \u00e9 fonte de vitamina A.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Benef\u00edcios da folha de louro De origem mediterr\u00e2nea, a Laurus nobilis lauraceae (nome cient\u00edfico da folha de louro) \u00e9 usada h\u00e1 muitos anos para\u00a0fins medicinais e como tempero em diferentes culin\u00e1rias. A folha de louro tem \u00f3tima a\u00e7\u00e3o digestiva. Ela auxilia na produ\u00e7\u00e3o de bile pelo f\u00edgado (fluido que atua na digest\u00e3o da gordura e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12593,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[114,248,115,254,87,255,256,58,109,69,250,63,249,85,118],"tags":[45,15,104,16,29,19],"class_list":["post-12591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-analgesico","category-ansiedade","category-anti-inflamatorio","category-antifungico","category-antioxidante","category-caspa","category-colica-menstrual","category-diabetes","category-digestiva","category-diuretico","category-dor-de-cabeca","category-dor-muscular","category-estresse","category-gazes","category-gripe","tag-magnesio","tag-potassio","tag-selenio","tag-vitamina-a","tag-vitamina-b6","tag-vitamina-c"],"yoast_head":"\n