{"id":12301,"date":"2022-11-12T13:29:55","date_gmt":"2022-11-12T16:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/?p=12301"},"modified":"2022-11-16T13:19:22","modified_gmt":"2022-11-16T16:19:22","slug":"urtiga-urtica-dioica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/","title":{"rendered":"Urtiga (Urtica dioica)"},"content":{"rendered":"<h2>Benef\u00edcios e para que serve<\/h2>\r\n<p>A <strong>urtiga<\/strong> \u00e9 uma planta famosa por causar rea\u00e7\u00f5es quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhid\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de calor. Seu nome cient\u00edfico \u00e9 <em><strong>Urtica dioica L.<\/strong><\/em> e ela pertence \u00e0 fam\u00edlia <em>Urticaceae<\/em>. Ela tamb\u00e9m possui um sin\u00f4nimo do nome cient\u00edfico que \u00e9 <em>Urtica galiopsifolia Wierzb. ex Opiz.<\/em> Os nomes populares da urtiga s\u00e3o urtiga vermelha, urtig\u00e3o, urtiga mansa, urtiga maior, grande urtiga, urtiga brava e nettle (em ingl\u00eas). Essa rea\u00e7\u00e3o de pinicar acontece porque os pelos das folhas possuem um fluido que cont\u00e9m <strong>histamina e acetilcolina<\/strong>. E, apesar da rea\u00e7\u00e3o, a urtiga sempre foi usada para efeitos ben\u00e9ficos, desde a \u00e9poca dos eg\u00edpcios, que usavam seu ch\u00e1 para tratar artrite e dor na lombar. Nas civiliza\u00e7\u00f5es antigas, usavam um tratamento chamado de &#8220;Urtication&#8221;, que era esfregar a urtiga fresca em membros que estavam paralisados ou com artrite, para estimular a circula\u00e7\u00e3o e trazer calor \u00e0s articula\u00e7\u00f5es. Todas as partes da planta podem ser utilizadas, mas \u00e9 mais comum achar produtos feitos apenas com a folha da urtiga. As folhas s\u00e3o compostas de:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Flavonoides<\/li>\r\n<li>Caroteno<\/li>\r\n<li>Sais minerais (pot\u00e1ssio, c\u00e1lcio, ferro, enxofre, mangan\u00eas, sil\u00edcio)<\/li>\r\n<li>\u00c1cidos org\u00e2nicos (cafeico, clorog\u00eanico, ac\u00e9tico, f\u00f3rmico e g\u00e1lico)<\/li>\r\n<li>Provitamina A<\/li>\r\n<li>Mucilagens<\/li>\r\n<li>Vitamina C<\/li>\r\n<li>Clorofila<\/li>\r\n<li>Tanino<\/li>\r\n<li>Beta sitosterol<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Os pelos (tricomas) possuem:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>\u00c1cido f\u00f3rmico<\/li>\r\n<li>Serotonina<\/li>\r\n<li>Histamina (mais de1%)<\/li>\r\n<li>Acetilcolina (de 0,2-1%)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>As ra\u00edzes s\u00e3o compostas por:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Taninos<\/li>\r\n<li>Linhanos<\/li>\r\n<li>Fitosterois<\/li>\r\n<li>Ceramidas<\/li>\r\n<li>Polifenois<\/li>\r\n<li>Polissacar\u00eddeos<\/li>\r\n<li>Sais minerais<\/li>\r\n<li>Lectinas<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2>Para que serve a Urtica dioica e quais s\u00e3o os seus benef\u00edcios<\/h2>\r\n<p>A <em>Urtica dioica<\/em> \u00e9 bastante usada para <strong>reumatismo e diabetes<\/strong>, mas ela tamb\u00e9m <strong>melhora a circula\u00e7\u00e3o<\/strong> e possui v\u00e1rios outros benef\u00edcios, como:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>A\u00e7\u00e3o depurativa (eliminando excesso de \u00e1cido \u00farico e ajudando no tratamento de gota)<\/li>\r\n<li>A\u00e7\u00e3o antian\u00eamica<\/li>\r\n<li>A\u00e7\u00e3o remineralizante<\/li>\r\n<li>A\u00e7\u00e3o anti-hemorr\u00e1gica<\/li>\r\n<li>A\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica (aumentando a elimina\u00e7\u00e3o de ureia e cloretos e ajudando no tratamento de cistite e pedras nos rins)<\/li>\r\n<li>A\u00e7\u00e3o hipotensora suave (devido \u00e0 a\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>As principais indica\u00e7\u00f5es da urtiga s\u00e3o:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Artrite;<\/li>\r\n<li>Osteoartrite;<\/li>\r\n<li>Reumatismo;<\/li>\r\n<li>Press\u00e3o alta;<\/li>\r\n<li>Diabetes;<\/li>\r\n<li>Rinite;<\/li>\r\n<li>Tosse al\u00e9rgica;<\/li>\r\n<li>Acne;<\/li>\r\n<li>Dermatite;<\/li>\r\n<li>Dor muscular;<\/li>\r\n<li>Inflama\u00e7\u00e3o nas gengivas;<\/li>\r\n<li>Anemia;<\/li>\r\n<li>Infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria;<\/li>\r\n<li>Pedra nos rins.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Urtica dioica para pr\u00f3stata<\/h2>\r\n<p>A <strong>urtiga <\/strong>ajuda no tratamento de<strong> pr\u00f3stata aumentada<\/strong>, tamb\u00e9m conhecida como hiperplasia prost\u00e1tica benigna (HPB), que \u00e9 o <strong>incha\u00e7o da pr\u00f3stata<\/strong> devido ao desequil\u00edbrio de testosterona. Essa condi\u00e7\u00e3o costuma interferir nas fun\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias do homem, como diminui\u00e7\u00e3o ou interrup\u00e7\u00e3o do fluxo de urina, incontin\u00eancia urin\u00e1ria, reten\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria e at\u00e9 infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria.<\/p>\r\n<h2>Urtica dioica: efeitos colaterais<\/h2>\r\n<p>Os efeitos colaterais mais comuns da urtiga normalmente surgem quando a planta \u00e9 consumida em quantidades maiores do que as recomendadas, e incluem dor de est\u00f4mago, diarr\u00e9ia, pris\u00e3o de ventre, alergias ou coceira na pele, ou aumento das contra\u00e7\u00f5es uterinas, no caso de mulheres, o que pode aumentar os sintomas de c\u00f3licas ou causar aborto. Al\u00e9m disso, a urtiga pode reduzir muito a press\u00e3o arterial e dificultar o controle da press\u00e3o sangu\u00ednea em pessoas com hipertens\u00e3o, ou reduzir muito os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue causando crise de hipoglicemia em diab\u00e9ticos.<\/p>\r\n<h2>Quem n\u00e3o deve usar<\/h2>\r\n<p>A urtiga n\u00e3o deve ser usada por mulheres gr\u00e1vidas pois pode causar contra\u00e7\u00f5es uterinas e induzir o parto prematuro, causar o aborto ou malforma\u00e7\u00f5es no beb\u00ea. Al\u00e9m disso, a urtiga tamb\u00e9m n\u00e3o deve ser usada durante a amamenta\u00e7\u00e3o, pois n\u00e3o s\u00e3o conhecidos os efeitos t\u00f3xicos no beb\u00ea. Essa planta tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 indicada para pessoas com problemas nos rins, como insufici\u00eancia renal, ou com problemas card\u00edacos como a insufici\u00eancia card\u00edaca, pois pode piorar os sintomas destas condi\u00e7\u00f5es. \u00a0 \u00a0<\/p>\r\n<h3>Vitaminas e Sais minerais<\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Benef\u00edcios e para que serve A urtiga \u00e9 uma planta famosa por causar rea\u00e7\u00f5es quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhid\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de calor. Seu nome cient\u00edfico \u00e9 Urtica dioica L. e ela pertence \u00e0 fam\u00edlia Urticaceae. Ela tamb\u00e9m possui um sin\u00f4nimo do nome cient\u00edfico que \u00e9 Urtica galiopsifolia Wierzb. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61,65,54,62,58,63,66,64,55,67,57,56,59,60],"tags":[30,52,49,13,50,15,51,53,16,19,68],"class_list":["post-12301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-acne","category-anemia","category-artrite","category-dermatite","category-diabetes","category-dor-muscular","category-infeccao-urinaria","category-inflamacao-nas-gengivas","category-osteoartrite","category-pedra-nos-rins","category-pressao-alta","category-reumatismo","category-rinite","category-tosse-alergica","tag-calcio","tag-clorofila","tag-enxofre","tag-ferro","tag-manganes","tag-potassio","tag-silicio","tag-tanino","tag-vitamina-a","tag-vitamina-c","tag-vitamina-k"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Urtiga (Urtica dioica) - MEDICINA DA NATUREZA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A urtiga \u00e9 uma planta famosa por causar rea\u00e7\u00f5es quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhid\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de calor...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Urtiga (Urtica dioica) - MEDICINA DA NATUREZA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A urtiga \u00e9 uma planta famosa por causar rea\u00e7\u00f5es quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhid\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de calor...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MEDICINA DA NATUREZA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-12T16:29:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-16T16:19:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/urtiga-dioica-miltonandrade.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"643\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Milton Andrade\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Milton Andrade\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/\"},\"author\":{\"name\":\"Milton Andrade\",\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/8ff406fb11429618d2495258e6c45cd8\"},\"headline\":\"Urtiga (Urtica dioica)\",\"datePublished\":\"2022-11-12T16:29:55+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-16T16:19:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/\"},\"wordCount\":680,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/8ff406fb11429618d2495258e6c45cd8\"},\"keywords\":[\"C\u00e1lcio\",\"Clorofila\",\"Enxofre\",\"Ferro\",\"Mangan\u00eas\",\"Pot\u00e1ssio\",\"Sil\u00edcio\",\"Tanino\",\"Vitamina A\",\"vitamina C\",\"Vitamina K\"],\"articleSection\":[\"Acne\",\"Anemia\",\"Artrite\",\"Dermatite\",\"Diabetes\",\"Dor muscular\",\"Infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria\",\"Inflama\u00e7\u00e3o nas gengivas\",\"Osteoartrite\",\"Pedra nos rins\",\"Press\u00e3o alta\",\"Reumatismo\",\"Rinite\",\"Tosse al\u00e9rgica\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/\",\"url\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/\",\"name\":\"Urtiga (Urtica dioica) - MEDICINA DA NATUREZA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-11-12T16:29:55+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-16T16:19:22+00:00\",\"description\":\"A urtiga \u00e9 uma planta famosa por causar rea\u00e7\u00f5es quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhid\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de calor...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Urtiga (Urtica dioica)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#website\",\"url\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/\",\"name\":\"MEDICINA DA NATUREZA - A Sa\u00fade Pelas Plantas!\",\"description\":\"SAIBA MAIS CLIQUE NA IMAGEM\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/8ff406fb11429618d2495258e6c45cd8\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/8ff406fb11429618d2495258e6c45cd8\",\"name\":\"Milton Andrade\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/milton.andrade.design.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/milton.andrade.design.jpg\",\"width\":480,\"height\":480,\"caption\":\"Milton Andrade\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Urtiga (Urtica dioica) - MEDICINA DA NATUREZA","description":"A urtiga \u00e9 uma planta famosa por causar rea\u00e7\u00f5es quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhid\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de calor...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Urtiga (Urtica dioica) - MEDICINA DA NATUREZA","og_description":"A urtiga \u00e9 uma planta famosa por causar rea\u00e7\u00f5es quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhid\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de calor...","og_url":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/","og_site_name":"MEDICINA DA NATUREZA","article_published_time":"2022-11-12T16:29:55+00:00","article_modified_time":"2022-11-16T16:19:22+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":643,"url":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/urtiga-dioica-miltonandrade.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Milton Andrade","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Milton Andrade","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/"},"author":{"name":"Milton Andrade","@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/8ff406fb11429618d2495258e6c45cd8"},"headline":"Urtiga (Urtica dioica)","datePublished":"2022-11-12T16:29:55+00:00","dateModified":"2022-11-16T16:19:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/"},"wordCount":680,"publisher":{"@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/8ff406fb11429618d2495258e6c45cd8"},"keywords":["C\u00e1lcio","Clorofila","Enxofre","Ferro","Mangan\u00eas","Pot\u00e1ssio","Sil\u00edcio","Tanino","Vitamina A","vitamina C","Vitamina K"],"articleSection":["Acne","Anemia","Artrite","Dermatite","Diabetes","Dor muscular","Infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria","Inflama\u00e7\u00e3o nas gengivas","Osteoartrite","Pedra nos rins","Press\u00e3o alta","Reumatismo","Rinite","Tosse al\u00e9rgica"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/","url":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/","name":"Urtiga (Urtica dioica) - MEDICINA DA NATUREZA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#website"},"datePublished":"2022-11-12T16:29:55+00:00","dateModified":"2022-11-16T16:19:22+00:00","description":"A urtiga \u00e9 uma planta famosa por causar rea\u00e7\u00f5es quanto entra em contato com a pele, como coceira, vermelhid\u00e3o, ardor e sensa\u00e7\u00e3o de calor...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/urtiga-urtica-dioica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Urtiga (Urtica dioica)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#website","url":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/","name":"MEDICINA DA NATUREZA - A Sa\u00fade Pelas Plantas!","description":"SAIBA MAIS CLIQUE NA IMAGEM","publisher":{"@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/8ff406fb11429618d2495258e6c45cd8"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/8ff406fb11429618d2495258e6c45cd8","name":"Milton Andrade","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/milton.andrade.design.jpg","contentUrl":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/milton.andrade.design.jpg","width":480,"height":480,"caption":"Milton Andrade"},"logo":{"@id":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/miltonandrade.com\/ervas"]}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12301"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12301\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12359,"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12301\/revisions\/12359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miltonandrade.com\/ervas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}